ダイエット食事
倉敷在住T様（27歳）ダイエットモニタースタート①
岡山バンビ整体院です。ダイエットコースのモニター様がスタートされましたので報告させて頂きます。今回スタートされたのはT様27歳になります。 T様は少しずつカラダが重く感じたり、ご友人に「ポッチャリ」と言われることが増えて […]
ダイエット中の停滞期でお悩みの方へ｜以外と簡単に解決できるかもよという話
ダイエット中に停滞期で悩まれている方に向けての内容となります。停滞期から抜け出すために必要なことを今回は説明していきたいと思います。（本当に停滞期？という事も踏まえて） 本日お越しいただいたお客様で「停滞期かな？」と悩ま […]
ダイエットで変わるのは体重だけではありません。ダイエットモニターO様（26歳）②
バンビ整体院です。今回はダイエットモニター様の紹介をさせて頂きます。スタート時のブログは↓になります。O様（26歳）はご自身でダイエットされていた時は偏った食事で様々な症状が出ていました。 【ダイエットモニターO様（26 […]
ダイエット中の食事を紹介｜O様（37歳）モニター報告③
今回はダイエット中の食事を紹介させて頂きます。ダイエット中の食事は「野菜中心や糖質制限」などのように偏った食事をイメージされる方も多いようなので、「そんな事はおまへんで～」という事で紹介させて頂きます。 「 […]
開始1ヵ月とりあえず約マイナス３キロ達成。O様（37歳）モニター報告②
バンビ整体院です。モニター様の途中報告をさせて頂きます。今回報告させて頂くのは岡山市北区在住Ｏ様になります。開始時のブログはこちらをお読みください。 関連ブログ：ダイエットモニター・O様（37歳）スタート① 「絶対痩せる […]
楽しく頑張ります。ダイエットモニターO様（26歳）スタート①
岡山バンビ整体院です。ダイエットの方法はエステやジム、加圧など様々ありますが当院では食事指導と自重トレーニング（筋トレ）を行っています。理由は明確で色々なダイエット方法がありますが、適切な食事とトレーニングが何だかんだ言 […]
マイナス5.2ｋｇ・ダイエットモニターカワイ様途中報告②
岡山バンビ整体院です。今回はダイエットモニター様の途中報告になります。スタート時のブログは以下になります。元々体重が62kgだったカワイ様ですが、順調にダイエットが進みマイナス5.2㎏となっています。ダイエットを開始して […]
ダイエット中には何を食べればいいですか？に回答しました
バンビ整体院です。今回は「ダイエット中には何を食べればいいですか？」という疑問に答えてみました。これまでもダイエット中の食事についてはいくつか回答してきましたのでよろしいければお読みください。 関連：ダイエット中の食事に […]
ダイエットモニターO様（37歳）スタート①
バンビ整体院です。ダイエットコースモニター様がスタートされましたので報告させて頂きます。O様は「年々体重が増えてきたて、それと同時に痩せなくなってきた」という事でダイエットを決意されました。 １.岡山市北区 […]
ダイエット中の食事の回数は？増やす？減らす？
岡山バンビ整体院です。今回の「疑問に答えてみた？」ですが、「ダイエット中の食事回数は何回が良いの？」についてになります。ダイエットを開始すると食べる行為事態＝悪と考えがちになるので、非常に重要な事になるので覚えておいて損 […]