「今度こそは続ける！」運動習慣を作るために環境を準備しよう！一人で続けるのはとても大変。
- スポーツジムでは続かない
- 個別指導は費用が高くて続かない
- 自宅での運動では続かない
- 筋トレの正しいフォームが分からない
- 自己流で筋トレをして関節を痛めた
そんな方にオススメの【ダイエット＆筋トレ】グループレッスン
- ポイント１：トレーニングメニューの最適化（自分でトレーニングメニューを考えるのは大変）
- ポイント２：トレーナーによる個別の体力に合わせた負荷設定（自分に適した負荷を決めるのは難しい）
- ポイント３：運動環境を継続しやすい価格で作れる（一人で運動は続かない人が大半）
参加目的は人それぞれ
- 筋力UP・筋肥大
- ダイエット＆ボディメイク
- 姿勢改善
- 尿漏れ
- 腰痛・肩こり・膝痛の改善
開始までの流れ
初回体験時は店舗前無料駐車場をご利用いただけます。実際にグループレッスンが開始となった場合は近隣の駐車場（自己負担）をご利用ください。
- STEP1：初回体験（2,980円）に申し込み：初回体験も（2,980円）グループレッスンに実際に参加して頂きます。
- STEP2:初回体験後に納得頂ければ入会（申し込みコースを決定）
グループレッスン価格表
- 1回当たりのトレーニング時間は30分程度になります。
- お支払いは口座引き落としになります。（口座引き落とし手続きが済むまでは現金にて）（回数券は現金にて）
- こちらのコースは入会金は不要になります。（他コースへ切り替える際には入会金11,000円が必要になります）
ご希望の方は【食事指導メール：月6,600円】
他のコースとの違い
- 他のコース：約８割程度マンツーマンでトレーニング指導を行います。
- 初回時のみ店舗前駐車場をご利用いただけます。
- 他のコースは店舗前の無料駐車場をご利用頂けますが、グループレッスンのお客様は近隣の駐車場（自己負担）をご利用ください。
- こちらのコースは大変申し訳ございませんが、お子様の同伴不可となっております。（他のコースはお子様同伴可）
- 本コースはモニター適応外になります。
近隣駐車場
- タイムズ問屋町テラス：岡山県岡山市北区問屋町15：店舗まで徒歩５分（自己負担）
- タイムズカイタック問屋町店：岡山県岡山市北区問屋町1：店舗まで徒歩５分（自己負担）
- タイムズ問屋町第2：岡山県岡山市北区問屋町16：店舗まで徒歩６分（自己負担）