岡山ダイエット口コミ
開始約1ヶ月・マイナス1.8ｋｇ／ブライダルダイエットモニターN様（３４歳）②
ダイエットモニターN様の途中報告をさせて頂きます。開始から約1ヶ月となりますが、順調な推移だと思います。けっけおん式と言う期限が迫っているのであまり余裕を持ってはいられませんが、このまま推移進んで行けば恐らく問題ないでし […]
キノシタ様（41歳）①・ダイエットモニタースタート
今回は男性のダイエットコースモニター様を紹介します。今回スタートされたキノシタ様はダイエットだけでなく、「お子様と一緒に遊べるような体力を取り戻したい」という事もご希望されています。 ダイエットでよくありがちですが、とに […]
野菜ジュースで一日分の栄養取れるの？を消費者生活センターが検査してくれてたよ。
岡山バンビ整体院です。当院にお越しいただく方の中にも、野菜ジュースを愛飲されている方が多数いらっしゃいます。よく聞く「１日分の野菜をこれ一本で！！」何ていう謳い文句を聞いた事ありますよね。 仕事や家事など忙し方にとっては […]
お菓子（間食）がやめられない？原因と対処方法
岡山バンビ整体院です。ダイエットカウンセリングの際に「どうしても、間食がやめられません」という方が稀にいらっしゃいます。 あなたも、仕事休憩中、昼間、夕食後などにお菓子を食べないとイライラする、食べ始めると気分が悪くなる […]
食べ順ダイエット、野菜から食べる理由
岡山バンビ整体院でし。ダイエットを成功させるためには仕組みを理解しておく必要が大切です。 本日はこれ＜食べ順ダイエット＞の仕組みについて説明します。何となく「良いと聞いたから」するのではなくて、仕組みを理解してするのとで […]
ジムでの運動を効果的に行う方法
岡山のバンビ整体院です。今回はダイエット中にスポーツジムで行う運動を効果的に行う方法を説明していきます。ダイエットには「運動が必要」良く聞くと思いますが、半分正解で半分不正解という感じです。 食事と運動を正しいタイミング […]
フランス痩せすぎモデルに罰則から学ぶ真の美ボディとは
当院でも,基礎体重以下の方がダイエットの相談にこられます。既に細身の方でも「もっと細くなりたい」という女性の美への探究心は凄まじいものがありますね。もちろん、過度のダイエットはカラダに負担（月経不順、肌荒れなど）が掛かる […]
ダイエット食事メニュー炭水化物はどうするべきか？
岡山市北区バンビ整体院です。「ダイエット中には炭水化物は厳禁」このようなイメージの方も多いのではないでしょうか？ 炭水化物を一切摂らないダイエット方法をされている方も多いようです。今回はダイエット中の炭水化物との付き合い […]
夏までに痩せるために明日からやるべきことのまとめ
岡山バンビ整体院です。あっという間に今年も５月になりました。そろそろ、夏までに痩せたいという方も焦り始めているのではないでしょうか？夏（７～９月）迄に痩せるためには、遅くとも今月中にはダイエット開始しないと間に合わせるこ […]
ダイエット外来で処方される抗肥満薬について・簡単に痩せられるのか？
今回は「ダイエット外来」を利用する上でのメリット・デメリットについて解説していきます。「ダイエット外来」というと医療機関になるので、安心される方も少なくないのではないでしょうか。どんなダイエット方法もメリットばかりではあ […]