ダイエット期間中にはそんな日もあります

岡山バンビ整体院です。連日ダイエットの指導をさせて頂いておりますが、当然ながら痩せるために必要なことをお伝えしながらトレーニングにも励んで頂いております。

日々のダイエット指導の中で「頑張って～」と思っていますが、今回は「ちょっと一休み」という事もダイエット中には必要ですというお話です。

バンビ整体院では岡山産後の骨盤矯正コースも行っております。

ダイエットは基本長丁場です

「目標体重を達成する」や「体質を変える」為にはどうしても時間が必要です。皆さん家事や仕事を抱えているので、「ダイエットどころじゃない」という事もあると思います。

そんな時には「ダイエット頑張れ～」とは言いません。最終的にダイエットを成功させるためには時には休むことも必要です。

どうしても休みたくなったら休みましょう。また、はじめればいいんです。今回は短いですが以上です。

少し休んだら、またはじめましょう。

目標は達成できます。

バンビ整体院より

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