岡山ダイエットサポート
痩せたい。
今度こそ、変わりたい。
難しいことは何もありません。
まず今の状態を教えてもらうだけです。
これまで岡山で10年以上ダイエット相談を受ける中で
「続かない性格なんです」
「何をやっても痩せません」
そんな相談を これまでたくさん受けてきました。
漏れなく、何度も失敗してきた方が変化されています。
外食もある。仕事も忙しい。
それでも、なりたい自分になる方法はあります。
| ✓自分に合う始め方が分かる |
| ✓無理なく、取り組める |
| ✓外食や仕事があっても続けられる |
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無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください
| BEFORE | AFTER |
－13.1kg
※個人の結果です
| BEFORE | AFTER |
－7.8kg
※個人の結果です
相談現場のリアルな声
こういう方が、相談に来られています。
- 「何をやっても痩せられない、自分は痩せない体質だ」
- 「自分は続かない性格。何度もリバウンドをしている」
- 「ジムにも通ったし、食事も頑張った。でも結果が出ず、もう何をやってもダメだ」
こうした悩みは、珍しくありません。
ですが、続かなかったのには理由があります
「今の生活に合わない方法を続けようとしていた」
というケースが少なくありません。
RESULT
実際に変わった方の事例
まずは実際の変化をご覧ください。
K様（28歳・会社員）
高校の頃からずっと痩せられなかった。
食事制限もジムも試した。それでも変われなかった状態からのスタートでした。
| BEFORE | AFTER |
| 体重－5.5kg |
| 体脂肪率－8.5% |
| ウエスト－11.5cm |
開始前の生活
○ 自分で食事制限していた
○ ジムにも通っていた
○ 少し減ってはすぐ戻る
○ 高校生の頃からずっと悩んでいた
○ 自分は痩せない体質だと思っていた
開始後も変わらなかったこと
開始してもそのままでよかったこと
・外食する生活
・好きなものを食べること（調節はしました）
・無理な運動はしない（その時に出来る範囲で）
取り組んで変わったこと
・肩まわりのラインが変化
・体脂肪が落ちた
・好きな洋服が切れるようになった
・筋トレが続けられるようになった
Y様（23歳・産休中）
産後半年自己流ダイエットで痩せなかった方が３か月で
－13.1kg！
職場復帰前に理想の体型に戻れました
「このままじゃ制服が入らない」そんな状態からのスタートでした。
| BEFORE | AFTER |
| 体重－13.1kg |
| 体脂肪率－11.5% |
| 期間3ヶ月 |
開始前の生活
○ 産後半年で体重が戻らない
○ 母乳で自然に痩せると思っていた
○ 睡眠不足で疲れやすい
○ 自炊の時間がほとんどない
○ 甘いものがやめられない
○ 運動習慣はなし
開始後も変わらなかったこと
開始してもそのままでよかったこと
・子育て中心の生活
・外食やおやつの時間
・自炊しない日もある
・仕事復帰の準備
取り組んで変わったこと
・顔まわりが変わった
・お腹・お尻のラインが変わった
・制服が着られるようになった
・理想の体型になれた
H様（40歳・主婦）
40歳を過ぎたら もう無理だと思っていました。
ヨガも加圧もジムも試した。何をやっても変わらなかった状態からのスタートでした。
| BEFORE | AFTER |
| 体重－5.8kg |
| 体脂肪率－6.4% |
| ヘソ周り－14cm |
開始前の生活
○ 産後リバウンドで体重が戻らない
○ ヨガ・加圧・ジムも試したが効果なし
○ 妊婦に間違えられることが数回
○ 体力が低下していた
○ 40歳を過ぎたら痩せないと諦めていた
開始後も変わらなかったこと
開始してもそのままでよかったこと
・外食は続けた
・好きなものを食べた（調節はしました）
・家事・育児 de ペースはそのまま
・特別な食材や高いサプリは使わなかった
取り組んで変わったこと
・体重・体脂肪・サイズダウン
・階段が楽になった
・身体が軽くなった
・周りから「痩せた？」と言われるように
・自分も痩せられると知った
なぜ続かなかったのか
体質や意志の強さが問題ではないかもしれません
実際にお話を聞いていくと、今の生活に合わない方法を続けようとしていたというケースが少なくありません。
仕事もある。外食もある。
だからこそ、続けられる方法を見つけることが大切です。
CASE STUDY
あなたと似た悩みを持つ方も変化されています
年齢も生活環境も違います。でも最初は皆さん、「自分には無理かもしれない」と思っていました。
結婚式まであと3ヶ月。間に合わないと思っていた。
34歳女性｜－9kg｜ウエスト－10.8cm
昔の友人から「誰？何かあった？」と言われるほど体型が変化。結婚式当日は自信を持ってドレスを着ることができました。
何度もリバウンドしていた。
43歳女性｜－13kg｜ウエスト－17.5cm
糖質制限もエステも経験済み。 strangersでも続かなかった。「思ったより食べながら続けられた」という感想をいただいています。
よくある質問
申し込む前に気になること
Q. 本当に運動しないとダメですか？
運動は必須ではありません。
ただ、筋肉量の維持や体型づくり、健康面を考えると運動には大きなメリットがあります。
そのため当サポートでは、生活に合わせて無理なく取り組める運動もご提案しています。
Q. 外食が多くても大丈夫ですか？
大丈夫です。
外食しながら結果を出された方もたくさんいます。
Q. これまで何度も失敗してきましたが大丈夫ですか？
むしろ、そのような方の相談が多いです。
実際に掲載している事例の多くも、過去にリバウンドや挫折を経験されています。
料金・コース内容
サポートの内容と料金
| 回数／プラン |
ベーシック 無理なく継続したい方向け |
プレミア 行動支援・食事サポート込み |
|---|---|---|
| 通い放題 | ― |
50,400円 （トレーニング＋行動支援） |
| 月8回 | 29,960円 | 36,300円 |
| 月4回 | 15,480円 | 25,300円 |
| 月3回 | 11,610円 | 21,300円 |
|
回数券4回 （有効期限4ヶ月） |
18,600円 | 29,400円 |
・ベーシック：効率的に、賢く運動習慣を身につけたい一般層向けのトレーニング主体プランです。生活や食事が比較的安定している方を対象としています。
・プレミア：行動分析に基づき、週1回の食事・行動指導、停滞時の介入、生活環境の再設計までを含めた包括的サポートプランです。「頑張り方」ではなく「続く構造」を一緒に設計します。
最後に
何度も挑戦した。
外食禁止とかがなかったから続けられた
そんな方が変化されています。
最初から完璧にできる必要はありません。
まずは今の状態を教えてください。
あなたに合う始め方を一緒に考えていきます。
きっと、違う景色が見えてきます。
■コース開始までの流れ
- 下記申し込みフォームまたは、お電話にて問い合わせ＆公式LINEにて
- 返信メールに従って日程調整を行います。